Centar za lični razvoj i mentalno zdravlje ACTUM d.o.o. Tuzla

Supervizija za profesionalce uz Almu Tihić - Moja psihoterapija Tuzla

Edukacije i radionice

Edukacije i radionice koje nudimo skrojene su prema potrebama kompanija, poslodavaca i zaposlenih.

Spektar tema koje vam možemo ponuditi je širok i raznovrstan. Neke od tema su:

Stres i sagorijevanje na radnom mjestu;
Suosjećajna komunikacija, zajedništvo i timski rad;
Okruženje koje motiviše – motivacija i sistem nagrađivanja;
Emocije – moćni saveznici u svakodnevnom životu;
Životne uloge – profesionalizam i jasne granice;
Sistem vrijednosti i radna etika;
Anksioznost i depresija – kako je prepoznati, suočiti se i oporaviti?
Postavljanje i čuvanje granica;
Zašto radimo to što radimo – osvještavanje motiva i potreba;

Pored ovih tema i sve druge teme koje obuhvataju segment mentalnog zdravlja, moguće je prezentirati i obraditi kroz radionicu. Također navedene teme se mogu i kombinovati u skladu sa raspoloživim vremenom, finansijama kao i veličinom i dinamikom grupe.

Sve usluge našeg centra

Pravci psihoterapije

Ponuđene teme se mogu realizovati kroz neku od tri vrste radionica koje vam nudimo.

Edukativne radionice

Ove radionice se mogu realizovati u velikim grupama do 50 učesnika. Plenarnog su karaktera i njihova ključna svrha je edukacija učesnika na određenu temu. Ne pružaju veliku mogućnost „rada na sebi“ i osvještavanja vlastitih potencijala i resursa, jer se voditeljica radionice kroz predavanje obraća svim učesnicima i edukativno prolazi kroz unaprijed pripremljeni sadržaj. Ove radionice najsličnije su predavanjima na času u školi ili na fakultetu. Cilj ovih edukacija je unaprijediti znanje na određenu temu. Radionica nije interaktivna, a podrazumijeva uključivanje učesnika samo da postave određeno pitanje.

Edukativno – iskustvene radionice

Ove radionice se mogu realizovati u srednje velikim grupama, do maksimalno 20 učesnika. Pored edukacije učesnika imaju u iskustvenu komponentu. Učesnici u iskustvenom dijelu, određenu temu razumijavaju i obrađuju na ličnoj razini. Prolaskom kroz unaprijed pripremljene iskustvene vježbe, pod stručnim vođenjem psihoterapeutice, prepoznaju vlastite misli i osjećanja te uče kako korigovati svoje reakcije i ponašanja u određenoj životnoj situaciji. Cilj ovih radionica je da učesnici osvještavaju svoja lična iskustva u okviru određenih tema. Radionica je srednje interaktivna i ne podrazumijeva uključivanje u aktivan rad svakog učesnika, ali svi učesnici imaju priliku uključiti se.

Terapijske radionice

Ove radionice mogu se realizovati samo u malim grupama do maksimalno 8 učesnika. Radionice imaju terapijski karakter i dosta su slične grupnoj psihoterapiji. Od nje se razlikuju po tome što se unaprijed odredi tema o kojoj će grupa razgovarati. Uz profesionalno vodstvo terapeutice, precizno, odgovorno i posvećeno, radionica stavlja u fokus učesnike. Polazi se od onoga što je trenutno aktuelno, odnosno „živo”. Ove radionice imaju treapijski karakter i kod učesnika kvalitetno rješavaju otvorene probleme i krizne situacije. Radionica je visoko interaktivna i podrazumijeva uključivanje u aktivan rad svakog učesnika. Ove radionice mogu imati fokus i na radu na tijelu, kroz razne tehnike opuštanja učesnika. Cilj ovih radionica je osvještavanje, suočavanje i rješavanje konkretnih problema.

Sve navedene radionice imaju jedan zajednički cilj, a to je međusobno povezivanje i empatija te zajedničko promišljanje o istim ili sličnim problemima sa kojima se učesnici susreću.